Beratung

Meine Beratungsleistungen umfassen ein breit gefächertes Gebiet.
Gerne können wir im persönlichen Kontakt näher auf Ihre individuelle Person eingehen. Ich biete sowohl das Gespräch in meiner Praxis als auch die Möglichkeit der telefonischen oder Online Beratung an. Sofern es die Entfernung zulässt können wir auch gern ein Coaching an einem Ihrer Lieblingsplätze durchführen oder mit einem Spaziergang an der frischen Luft verbinden.
Vielleicht finden Sie sich ja sogar schon in einem oder mehreren der folgenden Beispiele wieder?

Wünsche, Träume und Visionen

„Unsere Wünsche sind Vorgefühle der Fähigkeiten, die in uns liegen, Vorboten desjenigen, was wir zu leisten imstande sein werden."
( J. W. Goethe )


Ein Traum kann erst dann Realität werden, wenn man selbst bereit ist etwas dafür zu tun und sich in dessen Richtung zu bewegen. Gibt es etwas, was Sie schon immer machen wollten, es aber aus unterschiedlichen Gründen bisher nicht in Angriff genommen haben?
Hier können wir gern gemeinsam herausfinden, um welche Wünsche und Visionen es sich bei Ihnen handelt und die passenden Schritte hin zum gelebten Traum erörtern.

Stabilität und Veränderung

„Verändere dich selbst und du veränderst die Welt."
( Mahatma Gandhi )


Wir befinden uns in einer Zeit des Umbruchs und des Wandels. Das bringt viele Herausforderungen mit sich, sowohl aus dem Netz der Gesellschaft als auch für jeden Einzelnen von uns im persönlichen Lebensbereich.
Dies kann aber auch als Chance gesehen und genutzt werden!
Wo möchten Sie sich verändern? Im äußeren Bereich Ihres Lebens oder vielleicht in der Struktur Ihrer Persönlichkeit?! Wo wünschen Sie sich weiterhin Stabilität? Sowohl in Ihren Lebensumständen als auch in Ihrer eigenen Art zu sein?! Lässt sich beides miteinander vereinbaren?
Hierzu können wir gern gemeinsam bisher noch verborgene Potentiale entdecken, Ideen sammeln und neue Ziele formulieren!

Kleine und große Krisen

„Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein.“
( Luise Rinser )


Eine Krise entsteht, wenn unser bisheriges alltägliches Leben ins Ungleichgewicht oder gar aus den Fugen gerät. Das kann unterschiedliche Ursachen haben. Einerseits durch äußere Begebenheiten wie Veränderung im Berufsalltag ( z.B. unfreiwilliger Wechsel des Tätigkeitsbereich, eine geänderte Personalstruktur, Kündigung) oder im persönlichen Bereich (z.B. Trennung, Wohnortwechsel ) sowie die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit, welche mit den bisher gewohnten Lebensumständen nicht mehr vereinbar ist.

Ich stehe Ihnen gern mit Rat zur Seite, wenn es darum geht gemeinsam Ihre persönlichen Ressourcen zu entdecken und aus der Krise eine Chance für Sie selbst werden zu lassen!

Ängste und Sorgen

„Statt Angst und Sorgen, wähle ich Vertrauen und Liebe"
( Laura Malina Seiler )


Jeder von uns trägt Ängste und Sorgen mit sich. Das Maß reicht dabei von alltäglichen Sorgen bis hin zu der Sorge um sich selbst und das eigene Wohlbefinden, um nahe stehende Menschen, um das allgemeine Weltgeschehen, soziale oder existenzielle Ängste. Es ist dabei völlig normal sich Sorgen zu machen oder Ängste mit sich zu tragen, solange kein Überhang dieser im Verhältnis zu anderen Gedanken und Gefühlen entsteht. Es braucht einen alltagstauglichen Umgang mit vorherrschenden Sorgen und Ängsten, damit diese uns nicht in Starre oder Ohnmacht fallen lassen, was uns wiederum am Vorankommen und vertrauensvoll in Bewegung bleiben im eigenen Leben hindern würde. Ich arbeite gern mit Ihnen zusammen, wenn es darum geht, wieder zu einem Gleichgewicht zwischen Ängsten und Sorgen und der Freude desLebens zu finden!

Selbstwert, Selbstwertgefühl und Selbstliebe

„Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.“
( Buddha )

„Deinen Selbstwert findest du nicht in den Meinungen der anderen!“
( S. Aitchison )


Diese Begriffe sind mittlerweile allseits bekannt und dennoch fällt es oft schwer deren Bedeutung richtig einzuordnen. Viele Konflikte unseres Erwachsenenlebens und wie wir diese für uns selbst erleben und interpretieren, gründen auf unbewussten Programmierungen und Abspeicherungen aus der Kindheit, welche unseren vermeintlichen Wert und die Identifikation mit diesem Bildnis vorgeformt haben.
Meist bestimmen die dadurch entstandenen destruktiven Denk- und Glaubensmuster unbemerkt die Fremd- und Eigenwahrnehmung bzw. das Selbstbild im Zusammenspiel mit unseren Beziehungspartnern (Familie, Beruf, Partnerschaft, soziales Umfeld) in Form scheinbar wiederkehrender konfliktbehafteter Situationen.

Gerne möchte ich mit Ihnen zusammen Sie selbst begrenzende Denk- und Glaubensmuster aufdecken und den Blick für sich selbst in einewertschätzende positive Richtung lenken.


Ich freue mich auf Sie - und darauf, Ihnen beratend zur Seite zu stehen sowie gemeinsam mit Ihnen neue Wege und Lösungen zu suchen und zu finden!